MASTERRAK | MASTERS

ENTRENAMENDUEN HASIERA URRIAREN 7an

INICIO DE LOS ENTRENAMIENTOS EL 7 DE OCTUBRE

• Urritik aurrera, master atala berriro ere martxan jarriko da entrenamenduen hasierarekin.
• En octubre, comenzara la nueva temporada de la sección masters con el inicio de los entrenamientos.

Master atala 20 urtetik gorako igerilari, igerilari ohi, triatloilari edo igeriketarekin zerikusia duen edozein jarduerako kirolariei zuzendua dago. Atal hontan entrenamendua da helburu nagusia eta horretarako beharrezkoak diren alderdi tekniko, taktiko eta fisikoak landu eta garatzen dira. Hala ere, lehiatzea ez da derrigorrezkoa.

Entrenamendu talde bat izanik, helburua igerilekuko txapelketetarako, ur irekietako txapelketetarako zein triatloietarako igeriketa ahalmena landu eta hobetzea ditu helburu, beti ere igeriketak duen alderdi soziala eta osasun onura albo batera utzi gabe. 

La sección Master esta dirigida a mayores de 20 años bien sean nadadores, ex nadadores, triatletas o bien se dediquen a alguna actividad relacionada con la natación. En esta sección el objetivo principal es el entrenamiento y para ello se trabajan y se desarrollan los diferentes aspectos técnicos  tácticos y físicos de la natación, aunque competir no sea obligatorio.
Siendo un grupo de entrenamiento, el objetivo es desarrollar la capacidad para las competiciones en piscina, en aguas abiertas o en triatlones, sin olvidar nunca el aspecto social y de salud que cubre la natación.

ENTRENAMENDU EGUNAK | DIAS DE ENTRENAMIENTO 

• Astelehena, Asteazkena eta Ostirala | Lunes, Miercoles y Viernes

ORDUTEGIAK | HORARIOS:

3 aukera daude | Hay 3 opciones 

• 7:10-8:10
• 16:15-17:15
• 20:15-21:15

Egun bakoitzean nahi duen ordutegian etor daiteke bakoitza.
Cada uno puede venir en la hora que mejor le venga en cada día.

IZEN EMATEA AUKERAK | OPCIONES DE INSCRIPCION

• Irailaren 18tik aurrera, Lasarteko igerilekuan, astelehenetik ostiralera, 18etatik 21ak bitartean Borjagatik galdetuz. 
• Astelehenetik ostiralera masterren entrenamendu orduetan. 
• "IZEN EMATEA" formularioa bete eta bidaliz.
• 696 506 632 (Borja)

• A partir del 18 de septiembre, preguntando por Borja en la piscina de Lasarte, de lunes a viernes, de 18 a 21. 
• De lunes a viernes, en horario de entrenamiento de masters.
• Rellenando y enviando el formulario "INSCRIPCIÓN".
• 696 506 632 (Borja)

IZEN EMATEA | INSCRIPCION 

ARAUDI OROKORRA | NORMATIVA GENERAL